秋天後我常常睡不好,冷氣一下太冷一下太熱,鼻子也常發作。早上起來也一直驚動julie, 她也因為鼻子過敏常常六七點就開始淺眠。一直翻身也讓我提早醒來。
最後決定我不能再這樣下去了,我要搬到客廳睡。請CC想個法子引導Julie自己睡。策略是跟她說135她自己睡,246我陪。她馬上說好。我沒陪睡的那天通常是要放音樂,然後我在黑暗中陪她一下下。大約兩個星期後,她突然變得願意每天自己睡了,說她不怕了。好感人。現在終於可以10點前送她上床,然後我基本上陪個30秒就可以出來。出來前抱一下,然後她會說爸爸我愛你,祝你睡得好,祝你每天上班都很開心~~ 真是太感人了...
我也真是奇怪,不曉得什麼毛病發作,連續好幾個晚上在CC房間跟客廳及沙發之間都睡不好,覺得皮膚跟床墊接觸的地方一直發熱,導致翻來覆去整夜淺眠。最後好像是換成蓋水餃皮一般的薄被,才解決這個問題。本來都已經去看床,差點要重買一張了。
連我自己都沒辦法接受我自己,搞什麼東西。我看根本是白天不夠累,又睡午覺。
最近好希望家裡有4個房間,然後不要這種改過格局的房子(樓上整天都是水流的聲音),還有陽台要保留,而且外面不要這麼吵,不然窗戶都不能常常打開,特別是睡覺時,導致室內溫度到半夜會越來越熱且滯悶。有新的人生目標了!
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