Mar 31, 2017

2016年頗常感冒....壓力大所致

9/10六。這天因下星期中秋連假要上班,趁有托嬰,我自己請了下午,跟Christine去看了產後第一場電影:Sully。果然沒讓我們失望,真是太好看了,好感動。而且一樣吃美味又順胃的大心。可惜我前一天晚上覺得喉嚨怪怪好像感冒了。果然當天晚上症狀就發起來,先是噴涕連連。在我不停喝水之下,睡前吃了一顆Allegra, 至少還能睡。但沒想到隔天還有,變成發燒加四肢痠痛。再喝了一整天水,直到晚上睡前才感覺比較舒服。

這禮拜工作壓力較大,加上週圍同事也很多都感冒,果然就GG了....

最慘的是Christine被我傳染,推測很可能是因為晚上睡覺,窗戶都沒開,密閉空間之下病毒濃度太高所致。要不然以她最近的高睡眠品質,又正職托嬰開始,還沒去上班的天堂時光,居然還會感冒,另人想不通,她簡直快氣炸了!

Mar 30, 2017

你能讓90%的病不發生!養生聖經

3/26日 早上跟CC去慈恩園掃墓,本想搭接駁車,但人太多大排長龍,麟光站一年最熱鬧的我看就是清明節前的週末了.....最後索性走路上去,也運動一下。中午去 Sogo 吃,然後去逛La New鞋花國泰禮券。多虧CC想起來Sogo樓上就有書店,又去誠品看了一陣子書,人生真美好~
2/26日從內湖搬來敦化南路這裡也滿一個月了。因為太過高級都沒有適應上的問題。3/21終於把網路跟電視裝好,正式開始全方位的享受。唯讀到垃圾地下室蚊子太多,分類都亂分,不太舒服。Julie有一天一覺醒來臉上手一共被咬了6個包!真是可憐,蚊子進到蚊帳裡吸到飽。

CC搬家那天正值感冒,很不舒服。沒想到一個月後,又感冒了。而且完全想不通是為什麼。她把懷孕後期因為常感冒去書店買來的書拿出來看,我剛好隨手翻翻,這一翻,可不得了。這本書馬上進入「影響我一生最深的10本書」名單。就是岡本裕寫的《你能讓90%的病不發生:如何培養不生病的體質》,能看到有醫生出來寫出這種真知灼見,我真是太高興了。而且也讓我對自己在養生上的觀念更有信心。
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