快要變肥宅了

5,6月天氣太熱，一個月只有6天走超過7500步
7月更嚴重 只有1天

最近睡覺又開始很容易覺得冷氣很冷

但蓋被或穿長袖，有時又覺得熱

忽冷忽熱晚上常常整夜淺眠

一直在翻身 調棉被

覺得根本原因還是因為都沒運動

身體調節機能變差

上週開始每天晚上睡前做瑜珈

這週開始要做到7500步每週4天以上

大概半年多前開始發現我的腰際兩側居然出現肥肉

就是那種傳說中的游泳圈

天啊~~~這對我這輩子從來沒胖過的人來說

實在是個很大的打擊

我終於體會 肥宅的心情了

超討厭那個肥肉

體重61也來到人生新高

8月份兩個小孩作息大調整

連帶我也要適應新作息。

突然變得每天都可以去圖書館

超開心 但發現停車費超嚇人

這週開始騎腳踏車去 一天至少省120，差好多

但好像也需要多跟人聊天

不然光是整天自己研究股票 也是很悶...